Água de gengibre irá desintoxicar o corpo e queimar gordura
Você deve ter visto milhares de receitas de queima de gordura , mas essa realmente funciona . Beber água com gengibre diariamente é um método eficaz de emagrecer. A mistura potente tem efeito diurético e termogênico e ajuda a eliminar a gordura corporal sem muito esforço. Além disso, ela ainda é capaz de reforçar o sistema imunológico e manter longe gripes e resfriados. água de gengibre melhora sua saúde em geral, além de derreter a gordura em seus quadris, coxas e na cintura, e você pode facilmente prepará-lo todos os dias em casa!
Esta bebida refrescante incrível irá desintoxicar o corpo e queimar gordura . Veja como prepará-lo:
Como preparar e consumir
A receita de água de gengibre é simples, basta acrescentar de 5 a 6 pedaços, raspas ou gengibre macerado em 1 litro de água filtrada e consumir como a água convencional ao longo do dia. A água deve ser consumida apenas no dia, não devendo ser guardada para o dia seguinte. A bebida emagrecedora pode ser consumida ao longo do dia, todos os dias. Caso opte por usar pedaços do gengibre, Alessandra dá a dica de trocar o alimento de dentro da garrafinha ao menos uma vez durante o dia para potencializar os efeitos.
Contraindicações
Grávidas e pessoas que sofrem com hipertireoidismo não devem consumir. A nutricionista alerta ainda para a necessidade de manter uma rotina saudável e ativa para conquistar os benefícios desse termogênico, independente de qual das formas para consumir gengibre a pessoa escolher. “O gengibre não deve ser tratado como um fator isolado para emagrecer, ele é coadjuvante, auxilia por aumentar a liberação de toxinas”.
Lembrando que para quem deseja emagrecer, o gengibre não fará o trabalho sozinho. É preciso investir na reeducação alimentar, além de praticar exercícios físicos
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