A depressão é considerada como o mal desse século, atingindo milhões de pessoas todos os anos, independe da idade, gênero ou classe social.
Dessa forma, é essencial conhecer os sintomas da depressão para conseguir identificar logo no início e buscar o tratamento adequado.
Então, pegue o seu bloquinho e tenha atenção!
Sintomas da depressão são físicos e emocionais
Segundo especialistas, a depressão é uma condição que pode ser recorrente ou crônica e na maior parte dos casos tem cura.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, os sintomas podem não ser tão visíveis ou perceptíveis, sendo comum que os primeiros sinais passem despercebidos. O que atrasa a procura por tratamento.
Além do mais, os sintomas da depressão podem ou não ser recorrentes e consistentes, sendo que varia de paciente para paciente.
Com isso em mente, os principais sintomas ou sinais que devem causar alerta incluem:
- Tristeza;
- Perda de interesse em atividades que antes causavam prazer;
- Excesso de sono ou insônia;
- Fadiga;
- Indisposição ou falta de energia;
- Fome exacerbada ou falta de apetite;
- Alterações de humor;
- Irritabilidade ou nervosismo;
- Ansiedades ou surtos/crises ansiosas;
- Sentimento de inutilidade ou desesperança;
- Sentimento de desamparo e vazio;
- Necessidade de maior esforço para atividades comuns;
- Redução da libido ou desempenho sexual.
Depressão causa sintomas físicos
É importante dizer que que a depressão também pode causar sintomas físicos, seja pela oscilação hormonal ou mesmo pela psicossomática, que é quando sintomas emocionais resultam em sintomas físicos.
Entre os sintomas físicos que a depressão pode causar estão:
- Dores de cabeça e/ou enxaqueca;
- Prisão de ventre ou diarreia;
- Dores ou desconfortos abdominais, como cólicas;
- Sensação de pressão ou aperto no peito;
- Sensação de peso corporal;
- Tensão muscular, principalmente nos ombros e pescoço.
Sintomas da depressão – O que fazer
Caso você perceba uma redução constante na produtividade ou qualquer um dos sintomas acima, é essencial ter atenção. Seja em você mesma ou em alguém próximo.
Logo, ao notar os sinais, o ideal é procurar um psicólogo ou terapeuta o quanto antes.
Frequentemente, ao iniciar o tratamento logo no início, é possível garantir a cura com maior rapidez e com menor sofrimento.
Entretanto, quanto mais tempo você demora para buscar ajuda, mais difícil pode ficar.
Então, não hesite: busque ajuda!
Conclusão
Em conclusão, os sintomas da depressão podem aparecer separadamente ou em conjunto e com intensidade diversa.
De qualquer maneira, é essencial buscar por ajuda e estar atento. Isso porque a depressão pode sim causar morte e outras morbidades, como obesidade, crises de pânico, afastamento social, entre outros.
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