Receita de Suco detox de couve
Os sucos verdes são conhecidos como bons aliados da dieta e excelente opção para eliminar as toxinas do organismo. Por causa do sabor um tanto amargo, a bebida, porém, acaba não combinando com o paladar de muitas pessoas. Para disfarçar o gosto possivelmente desagradável, vale então incluir ingredientes extras que, além de trazerem mais nutrientes e benefícios, ainda deixam o suco detox mais docinho. Confira algumas sugestões:
Suco detox com couve e morango
- 2 copos (400 ml) de água de coco
- 2 folhas de couve sem o talo
- Suco de 3 laranjas (200 ml)
- 2 xícaras (chá) de morangos
Modo de preparo
– Coloque metade da água de coco (1 copo) em forminhas de gelo (aproximadamente 12 quadrados de gelo) e leve ao congelador, até que endureça (aproximadamente 1 hora);
Suco detox com couve e maçã
- ¼ de maça verde lavada
- ½ folha de couve
- 5 folhas de hortelã
- Água de um coco pequeno
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com quatro pedras de gelo
Passe por uma peneira para coar o bagaço
Sirva em copo longo, decorado com uma cereja e uma folha de hortelã
Suco detox de couve com melancia e abacaxi
- 1 maço de salsinha
- 1 folha de couve manteiga
- 1 talo de salsão
- 1 fatia de abacaxi
- 2 fatias de melancia
- ½ pepino
- ½ cenoura
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se preferir, adicione algumas pedras de gelo e adoce a receita com uma colher de mel ou açúcar mascavo.
Veja também
As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.